Sử dụng máy tính bảng buổi tối gây chứng khó ngủ

Nhưng nếu mắt tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo có bước sóng ngắn trong khoảng một đến hai tiếng thì lượng Melatonin được tạo ra giảm 22%. Điều này khiến nhịp sinh học rối loạn, gây ra chứng khó ngủ.

Máy tính bảng mà màn hình nó tắt ngóm, đen thui, bật không lên thì các bác còn khó ngủ hơn ý chứ )

View more random threads:

• Doanh số thua Mazda CX-5, Nissan X-Trail vẫn tiếp tục tăng giá
• iPhone dễ bị tấn công hơn hẳn Android, Windows Phone chứ chưa nói đến BlackBerry
• [Cảnh giác] Chiêu lừa mới nhằm câu cước thuê bao
• Hậu quả khôn lường từ việc loại trừ FATF, Bitcoin và tài chính toàn diện
• Top 05 ngành hàng việt bán chạy nhất trên thương mại điện tử amazon
• Sổ tay truyền cảm hứng và hẹn hò vô cùng thú vị
• Apple đòi Samsung trả 30 USD cho mỗi smartphone bán ra
• Thuốc cương dương levitra tìm ở đâu
• InterContinental Hotels Group mua lại Regent Hotels & Resort
• Những lưu ý khi dùng bí đao giảm cân