Ngứa ngáy vùng kín là tình trạng thường gặp ở cả nam & nữ, gây nên nhiều khó chịu và tác động đến chất lượng cuộc sống. Dưới đấy là 15 cách chữa ngứa ngáy vùng bikini tại nhà đơn giản và dễ dàng, hiệu quả & an toàn mà bạn có thể tham khảo:
1. Vệ sinh vùng bikini đúng cách:
  • Tắm rửa hàng ngày: áp dụng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ, ko chứa xà phòng có tính tẩy mạnh hoặc bạn cũng có thể dùng dung dịch vệ sinh chống viêm ngứa.
  • Lau khô nhẹ nhàng: Sau khi tắm, áp dụng khăn mềm thấm khô vùng bikini, tránh cọ xát mạnh.
  • ko thụt rửa sâu: điều này có thể làm không cân bằng độ pH tự nhiên của âm đạo.

2. Tránh mặc quần lót bó sát:
  • chọn lựa quần lót cotton: vật liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt, giúp vùng kín luôn khô thoáng.
  • thay thế quần lót thường xuyên: tiêu biểu trong những ngày đèn đỏ hoặc khi ra nhiều mồ hôi.

3. Baking soda:
  • Tạo dung dịch: Hòa tan một lượng nhỏ baking soda vào nước ấm.
  • Rửa nhẹ nhàng: dùng dung dịch này để vệ sinh vùng bikini, sau đấy rửa lại bằng nước sạch.
  • Lưu ý: Không lạm dụng vì có thể làm khô da.

4. Sữa chua Hy Lạp:
  • Chứa probiotics: Giúp điều độ hệ vi sinh vật bổ ích trong âm đạo.
  • Cách dùng: Bôi một lớp mỏng sữa chua lên vùng làn da bị mẩn ngứa, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

5. Bổ sung Probiotics:
  • Uống sữa chua: Hoặc các thực phẩm chứa probiotics khác như dưa cải muối, kim chi.
  • Uống viên uống: tham khảo ý kiến tư vấn từ bác sĩ để lựa chọn SP thích hợp.

6. Dầu dừa:
  • Có tính kháng khuẩn: Giúp làm dịu làn da, giảm ngứa ngáy và viêm nhiễm.
  • Cách dùng: Bôi một lượng nhỏ dầu dừa lên vùng làn da bị ngứa, mát xoa nhẹ nhàng.

7. Mật ong:
  • Có tính kháng khuẩn: Giúp làm lành vết thương, giảm viêm.
  • Cách dùng: Bôi một lớp mỏng mật ong lên vùng làn da bị mẩn ngứa, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

8. Chườm mát:
  • Giảm sưng và ngứa: sử dụng khăn sạch thấm nước lạnh hoặc đá viên bọc trong khăn chườm lên vùng bikini.

9. Lá trầu không:
  • Có tính kháng khuẩn: Giúp làm sạch và giảm viêm nhiễm.
  • Cách dùng: Đun lá trầu ko với nước, áp dụng nước ấm để vệ sinh vùng kín.

10. Muối hạt:
  • Sát khuẩn: Giúp làm sạch và giảm ngứa ngáy.
  • Cách dùng: Hòa tan một lượng nhỏ muối hạt vào nước ấm, dùng để vệ sinh vùng bikini.

11. Lá trà xanh:
  • Chống viêm: Giúp làm dịu da & giảm ngứa.
  • Cách dùng: Đun lá trà xanh với nước, áp dụng nước ấm để vệ sinh vùng kín.

12. Nha đam:
  • Làm dịu da: Giúp giảm ngứa và kích ứng.
  • Cách dùng: Lấy gel nha đam tươi xoa lên vùng da bị ngứa.

13. Lá ngải cứu:
  • Kháng khuẩn: Giúp giảm viêm nhiễm.
  • Cách dùng: Đun lá ngải cứu với nước, áp dụng nước ấm để vệ sinh vùng bikini.

14. Giấm táo:
  • cân bằng độ pH: Giúp làm dịu làn da & giảm ngứa.
  • Cách dùng: Pha loãng giấm táo với nước ấm, áp dụng để vệ sinh vùng bikini.

15. Tỏi:
  • Kháng khuẩn: Giúp làm chết vi khuẩn gây ra bệnh.
  • Cách dùng: áp dụng tỏi tươi nghiền nát, pha loãng với nước ấm để vệ sinh vùng bikini.

Lưu ý:
  • Nếu trạng thái ngứa kéo dài hoặc trở nên trầm trọng hơn: Bạn nên đi khám bác sĩ để đc chuẩn đoán & điều trị kịp thời.
  • Tránh tự ý dùng thuốc: chớ nên tự ý dùng các loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc đặt âm đạo mà ko có chỉ định của bác ấy sĩ.
  • Vệ sinh đồ lót thường xuyên: Nên giặt nội y bằng xà phòng làm chết vi khuẩn & phơi dưới ánh nắng mặt trời.