11 dấu hiệu cho thấy bạn nghiện mạng xã hội

[autokhangthinh732000]

Gặp bạn bè chỉ là xã giao, mang tính tượng trưng. Lâu ngày gặp nhau cũng chỉ chào hỏi qua loa rồi cặm cụi nghịch điện thoại, lướt web. (Ảnh: Southaustralianstyle.com)

Cuộc sống hiện đại phát triển khiến con người ngày càng lệ thuộc vào công nghệ, bằng chứng là sự bùng nổ của các mạng xã hội trong những năm gần đây. Vô thức trong việc sử dụng smartphone, cập nhật mọi thứ lên Facebook, cảm thấy khó chịu khi không vào dùng mạng xã hội,... là những dấu hiệu chứng minh bạn 'nghiện' mạng xã hội.

Dưới đây là 11 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mắc chứng "nghiện online" và cần phải thay đổi thói quen sử dụng internet ngay lập tức.

1. Mất hứng thú trong công việc, học tập

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mạng xã hội là nguyên nhân chính khiến người dùng cạn kiệt nguồn cảm hứng trong công việc và học tập. Tham gia các lớp học vẽ, nấu ăn, chơi nhạc… là một trong những cách thay đổi hiệu quả.

2. Danh sách mục tiêu đề ra chẳng bao giờ được thực hiện

Sự mất tập trung thường xuyên xảy ra ở những người nghiện mạng xã hội. Chúng khiến người dùng có tâm lý trì hoãn thực hiện các mục tiêu đề ra từ trước như việc hoàn thành bài luận hay tập thể dục mỗi ngày. Năng suất công việc từ đó cũng bị giảm đi đáng kể.

3. Lần gặp gỡ bạn bè gần nhất là từ 1 tháng trước

Công nghệ giúp rút ngắn khoảng cách giữa những người ở xa, nhưng cũng khiến những người ở gần trở nên ngày càng xa cách. Những chiếc điện thoại cảm ứng hiện đại hay máy tính bảng thời thượng khiến chúng ta bớt giao tiếp và ít quan tâm đến thế giới xung quanh hơn.

5. Vô thức dùng điện thoại trong khi chờ đợi

Thành công là sự kết hợp của rất nhiều những thói quen tốt. Tuy nhiên, việc dùng điện thoại để giết thời gian mỗi khi rảnh rỗi lại không hay chút nào. Có người nhận xét, "thế hệ của chúng ta là thế hệ cúi đầu" khi dễ dàng bắt gặp cảnh nhiều người đồng loạt cúi xuống nhìn màn hình điện thoại mọi lúc mọi nơi.

6. Biến tất cả các sự kiện trong ngày thành status trên Facebook

Thay vì viết nhật ký như trước đây, người dùng có xu hướng "số hóa" tất cả các sự kiện xảy ra trong ngày bằng những status trên mạng xã hội.

7. Ngưng đọc sách đã lâu

Thói quen đọc sách đang dần bị mai một trước sự phát triển như vũ bão của công nghệ. Tuy nhiên, bản thân Zuckerberg – ông chủ của Facebook chia sẻ: "Sách giúp bạn khám phá toàn diện một chủ đề để đắm mình sâu hơn hầu hết các phương tiện truyền thông hiện đại. Tôi mong chờ mọi người sẽ đọc sách nhiều hơn thay vì cắm cúi vào mạng xã hội của mình".

Ngoài ra, theo Business Today, 86% người giàu rất thích đọc, họ dành ít nhất 30 phút để đọc mỗi ngày.

8. Thiếu quyết đoán

Mỗi lần cần đưa ra quyết định quan trọng, thay vì xác định một phương án khả thi và lên kế hoạch nghiêm túc để thực hiện đến cùng, chúng ta thường tốn thời gian tham khảo ý kiến bạn bè trên mạng xã hội một cách không cần thiết. Điều đó làm chúng ta thiếu đi sự quyết đoán cần thiết trong cuộc sống.

9. Cảm thấy không ổn nếu thiếu mạng xã hội

Đó là cảm giác chung của tất cả những ai trót "sống ảo" quá lâu trên mạng. Chỉ cần một chút quyết tâm, bạn sẽ vượt qua được trạng thái bất an này để tận hưởng cuộc sống một cách chân thực hơn.

10. Không muốn rời xa máy tính dù chỉ một phút

Sử dụng máy tính trong một thời gian dài có thể gây ra những tác hại không ngờ như giảm thị lực, đãng trí, stress…thậm chí là vô sinh. Vì vậy nếu công việc đòi hỏi bạn phải ngồi trước màn hình liên tục ít nhất 8 tiếng/ngày, hãy hạn chế tối đa việc phải sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử khác trong quỹ thời gian còn lại trong ngày.

11. Thiếu tập trung

Việc mất tập trung khi dùng mạng xã hội quá nhiều còn thể hiện ở việc bạn quên mất bài viết trên thiếu mục số 4. Mạng xã hội không hề xấu nếu người dùng biết sử dụng một cách hợp lý.

Hãy tạm thời rời xa các thiết bị hiện đại trong một thời gian đủ lâu trước khi dùng lại với tần suất hợp lý. Đừng quên kết hợp các thói quen tốt như đọc sách, tập thể thao, ăn chay…để hỗ trợ việc "cách ly" hiệu quả hơn.

Theo Zing

View more random threads:

• Google ngừng hỗ trợ tính năng chỉ đường tại Việt Nam?
• Ép dâm chị em với bộ đồ chơi tình dục bạo dâm Bondage 8 món
• Phát huy hiệu quả vai trò của cơ quan quản lý nhà nước
• Điều này giúp shop lựa chọn phân khúc hàng bình dân
• Thông tin chung về máy lạnh Daikin model 2018
• Bảng báo giá lắp máy điều hòa chính xác nhất
• học chơi keyboard là một bước đi đầu tiên lý tưởng
• Sở thị âm vật giả cao cấp Fleshlight Pink Lady Vortex
• 2013: Lượng bán máy tính bảng sẽ vượt máy tính xách tay
• Ba công ty tiếp thị di động NFC hàng đầu hình thành liên minh toàn cầu

[votovoto2929]

chăm vào tinhte, bbviet có dc coi là nghiện không?

Dự án Riva Park cất nóc sau một năm thi công

Nhà thầu Hòa Bình mất 6 tháng để thi công tầng hầm rộng 4.800m2 và 5 tháng cho phần thô bê tông cốt thép 18 tầng. Hiện tại, hơn 80% căn hộ đã được khách hàng đặt mua.

Ngày 9 – 1, Vietcomreal đã tổ chức lễ cất nóc dự án Riva Park tại công trình tại số 504, Nguyễn Tất Thành, quận 4, TP.HCM. Nhà thầu Hòa Bình mất 6 tháng để thi công tầng hầm rộng 4.800m2 và 5 tháng cho phần thô bê tông cốt thép 18 tầng.

Dự án Riva Park được xây dựng trên khu đất rộng gần 5.000m2. Quy mô dự án cao 18 tầng, với 320 căn hộ diện tích từ 58 – 111m2. Riva Park sở hữu hai mặt tiền đường lớn, mặt còn lại được là công viên Tôn Thất Thuyết trải dài 3km dọc dòng kênh Tẻ.

<span style="font-size: 15px">
Dự án Riva Park cất nóc sau gần một năm thi công

Dự án được thiết kế nhiều tiện ích như hồ bơi nóng lạnh bốn mùa, cà phê, nhà trẻ, phòng gym, phòng sinh hoạt cộng đồng, công viên nội khu. Dự án cũng nằm gần các tiện ích như trường học, trung tâm hành chính, khu vui chơi Kiz Citi…


Phát biểu tại buổi lễ cất nóc dự án Riva Park, bà Nguyễn Thị Phước, Tổng Giám đốc Vietcomreal cho biết, dự án này đã vượt tiến độ phần xây thô của toàn bộ công trình. Sau 1 năm ra mắt thị trường với tiến độ thi công vượt trội, hôm nay dự án chính thức cất nóc.

Tổng giám đốc Vietcomreal cam kết, công ty sẽ tiếp tục phối hợp cùng nhà thầu xây dựng tập trung mọi nguồn lực để hoàn thành dự án đúng tiến độ, đảm bảo chất lượng công trình, đáp ứng sự kỳ vọng của khách hàng đã mua và tin tưởng sản phẩm của công ty.

Hiện tại, có hơn 80% số căn hộ chào bán ra thị trường được khách hàng lựa chọn. Vietcomreal đang tiếp tục triển khai chương trình ưu đãi cho khách hàng có nhu cầu vay mua căn hộ tại Riva Park. Theo đó, khách hàng sẽ được hỗ trợ khoản vay lên đến 70% giá trị căn hộ và được trả góp trong 20 năm.
</span>