-
04-09-2012, 04:36 PM #1Banned
- Ngày tham gia
- Jan 2015
- Bài viết
- 0
[align=justify]Trong những năm gần đây, ngoài điện thoại di động thì máy tính bảng là “vật bất ly thân” của nhiều người. Tuy nhiên, các nhà khoa học thuộc Viện kỹ thuật Rensselaer ở New York (Mỹ) khuyên người dùng nên thay đổi thói quen sử dụng món đồ công nghệ này vì nếu dụng nó vào buổi tối sẽ gây chứng khó ngủ.
Tuyến giáp ở người sản sinh ra loại Hormone Melatonin vào buổi tối, tạo ra tín hiệu giúp thần kinh trung ương thông báo cho các bộ phận cơ thể khác biết đã đến giờ ngủ. Nhưng nếu mắt tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo có bước sóng ngắn trong khoảng một đến hai tiếng thì lượng Melatonin được tạo ra giảm 22%. Điều này khiến nhịp sinh học rối loạn, gây ra chứng khó ngủ.
Theo một nghiên cứu khác gần đây, thường xuyên ngủ muộn làm tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường, béo phì và cả bệnh ung thư vú.[/align]
Nguồn: sggp.org.vnView more random threads:
- hướng dẫn phân biệt lens Trung Quốc và cách tiêu dùng lens an toàn ko ảnh hưởng đến sức khỏe
- Sổ tay quà tặng in hình ảnh theo yêu cầu cho khach hang
- iPhone 5 “đọ” thông số với Galaxy S3, Lumia 920
- Các nhân viên của Yahoo! có thể lựa chọn một Smartphone mới ngoại trừ BlackBerry
- Online cùng con
- Dịch vụ chuyển nhà quận 12 tại Vietnam Moving chuyên nghiệp
- Dịch vụ phun thêu lông mày uy tín tại TPHCM
- Samsung sẽ bắt đầu sản xuất các mẫu điện thoại có Flash Memory 128GB vào năm 2013
- Tìm hiểu chung về lò hơi (nồi hơi) công nghiệp
- Đứt cáp quang biển AAG cách bờ biển Vũng Tàu 18km
-
04-09-2012, 04:53 PM #2Guest
Học thi ĐH mới ngủ muộn ạh. stress có PlayBook chơi game Sim City.
Ngủ muộn hay ko do thói quen chứ nhỉ?
[ Posted by Mobile Device ]
-
04-09-2012, 05:08 PM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2015
- Bài viết
- 0
Mấy tác hại kia chưa phát nên chưa biết, chứ thực tế xài điện thoại Blackberry và bây giờ là Playbook, lọ mọ tìm games, phần mềm, Tips....đến giữa khuya mà còn tỉnh queo, không buồn ngủ :-bd
-
04-09-2012, 05:20 PM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2015
- Bài viết
- 0
<div style="text-align: justify !important;">Mình thì thường là lúc mệt phờ mới đi ngủ, nên cứ nằm xuống giường là ... "ngất" hoặc playbook rơi vào mặt thường xuyên có thể là do Hormone Melatonin của mình sinh ra nhiều quá nên giảm chút cũng chưa ảnh hưởng gì :-bd</div>
-
04-09-2012, 05:38 PM #5GuestGửi bởi hoangthuan
-
05-09-2012, 10:29 AM #6Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2015
- Bài viết
- 1
đúng là sử dụng vào ban đêm khiến mình khó ngủ. Lỡ đang ngủ mà bật lên xem thì chói mắt lắm => không gnủ lại được
Các Chủ đề tương tự
-
z10 TL 02 bị lỗi khó hiểu, cần mọi người giúp đỡ
Bởi datthocu888 trong diễn đàn Hướng dẫn, chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/ĐápTrả lời: 19Bài viết cuối: 08-04-2014, 02:01 AM -
khó chịu về vấn đề xem ảnh trên z10 os 10.2
Bởi cokhithinhvuong86 trong diễn đàn Hướng dẫn, chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/ĐápTrả lời: 9Bài viết cuối: 07-01-2014, 12:43 PM -
Q10, Bắt đầu thấy khó chịu rồi đấy
Bởi trong diễn đàn Hướng dẫn, chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/ĐápTrả lời: 38Bài viết cuối: 30-07-2013, 08:10 PM -
lỗi khó hiểu
Bởi inthelongvn01 trong diễn đàn BlackBerry BoldTrả lời: 2Bài viết cuối: 01-12-2012, 03:10 AM
Để đảm bảo cách dùng ngựa thái đúng cách, hiệu quả, bạn cần sử dụng theo thể trạng của mình. song song, cần ghi nhớ tần suất đã sử dụng để tránh dùng quá nhiều trong thời gian ngắn. Sức khỏe tốt:...
Nam giới nên biết: Cách sử dụng...