-
28-11-2012, 12:25 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2015
- Bài viết
- 1
[align=justify]Trong thời buổi công nghệ thông tin bùng nổ hiện nay, việc phải ngồi trước máy tính, hay sử dụng smartphone và máy tính bảng liên tục trong thời gian dài là nhưng chuyện bình thường. Điều này dẫn tới việc đôi mắt của bạn trở nên mệt mỏi vì phải làm việc quá sức. "Thủ phạm" ở đây chính là màn hình chiếc desktop, laptop, máy tính bảng và smatphone mà bạn đang sử dụng. Vậy, làm cách nào để có thể giữ cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn được an toàn? Những giải pháp được Vision Council tư vấn dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được phần nào các tác động xấu từ màn hình đến đôi mắt của mình.
Điều chỉnh các yếu tố ngoại cảnh:
Điều chỉnh độ sáng màn hình ở mức phù hợp, hạn chế sử dụng các hình nền có màu quá sáng. Nếu có điều kiện, bạn nên trang bị cho màn hình 1 dạng tấm lọc giảm chói.
- Giảm cường độ ánh sáng trong phòng xuống và tránh nguồn sáng quá gắt từ bên ngoài cũng góp phần làm giảm độ chói của màn hình.
- Thường xuyên vệ sinh và làm sạch bụi trên màn hình.
- Giữ khoảng cách hợp lý giữa mắt bạn và màn hình.
- Đặt màn hình thẳng trước mặt và dưới tầm mắt bạn một chút, lưu ý không nên để màn hình bị nghiêng.
- Tăng kích thước khung chữ sao cho mắt bạn cảm thấy thoải mái nhất khi đọc.
Ngoài ra, bản thân bạn cũng cần ghi nhớ những điều sau:
- Thường xuyên chớp mắt để mắt không bị khô khi nhìn quá lâu vào màn hình máy tính.
- Áp dụng luật 20-20-20: Cứ mỗi 20 phút – Cho mắt nghỉ ngơi 20 giây – Bằng cách nhìn xa ra 20 feet (khoảng 6 mét).
Cuối cùng, dưới đây là hai hình ảnh minh họa giúp bạn biết được tư thế đúng khi ngồi trước máy tính và khi sử dụng các thiết bị cầm tay như smartphone, tablet:[/align]
Tham khảo: GenKView more random threads:
- Đan Mạch áp dụng mã QR Code cho bia mộ tại nghĩa trang
- Vì sao dùng điện thoại khi sạc pin lại chết người?
- Bí quyết dưỡng da trắng hồng nhờ sữa tươi của sao Hàn
- Bloomberg cảnh báo giá Bitcoin nghiệt ngã nhưng Mati Greenspan khẳng định chưa đến lúc hoảng loạn
- Nơi thay mặt kính iPhone 5 chất lượng ở tphcm
- Những nơi bán nón bảo hiểm trẻ em uy tín mà phụ huynh nên lựa chọn
- Nên phải chọn cửa hàng đào tạo TOEIC rẻ nhất tại TPHCM
- Cung cấp thi công lắp máy lạnh cho biệt thự
- Học đàn Guitar Căn Bản Quận 9 Tp HCM
- “Phụ nữ dễ nghiện Internet hơn so với nam giới”
Các Chủ đề tương tự
-
Ấn Độ giới thiệu smartphone rẻ nhất thế giới giá 3,6 USD
Bởi phimhay100 trong diễn đàn Tin tức công nghệ khácTrả lời: 13Bài viết cuối: 12-04-2016, 09:54 AM -
Tư thế dùng smartphone thế này mới gọi là đúng cách?
Bởi tuananh_hqv trong diễn đàn Hướng dẫn, chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/ĐápTrả lời: 1Bài viết cuối: 18-01-2016, 10:21 PM -
Đã có phương án giảm thiểu thiệt hại khi đổi mã vùng điện thoại cố định
Bởi duhochanquocx2 trong diễn đàn Tin tức công nghệ khácTrả lời: 16Bài viết cuối: 04-02-2015, 11:01 PM -
Giấc mơ về chiếc SmartPhone màn hình độ phân giải cao của BlackBerry
Bởi hoangquocdu trong diễn đàn Tin tức BlackBerryTrả lời: 3Bài viết cuối: 08-09-2014, 02:46 PM -
“Chuyện lạ” ở các nước dùng smartphone nhiều nhất thế giới
Bởi taipro1993ne trong diễn đàn Tin tức công nghệ khácTrả lời: 15Bài viết cuối: 12-06-2013, 11:47 AM
Râu rồng – Thuật ngữ tiếng Anh là laugh line/smile line là nếp nhăn khoé miệng được hình thành theo thời gian và được nhìn thấy rõ nhất khi chúng ta cười. Râu rồng sẽ xuất hiện ngày một rõ rệt khi...
Râu rồng - Mối đe dọa tiêm tàng...