Threaded View
-
19-10-2017, 02:46 PM #1Member
- Ngày tham gia
- Apr 2017
- Đang ở
- https://t.me/pump_upp
- Bài viết
- 69
Các lý do bất ngờ tác động gây nhức đầu ngủ không ngon giấc
12 lý do khiến bạn đau đầu
Đau đầu là hiện tượng phổ biến thường gặp ở nhiều người nhưng lại không gây tình trạng nguy hiểm. vì thế, nhiều người coi nhẹ bệnh mà không biết nó có thể cảnh báo vấn đề nghiêm trọng gây nhiều bệnh khó chữa trị như cao huyết áp, bệnh về hệ thần kinh... Khi bị đau đầu thường xuyên, nên biết kỹ nguyên nhân để kịp thời can thiệp và điều chỉnh.
Stress
Khi chúng ta căng thẳng thì một lượng hormone sẽ được giải phóng đưa cơ thể vào chế độ hoạt động hết công suất, thắt chặt những cơ từ đó gây ra nhức đầu. bởi vì thế, để ngừng cơn đau và bảo vệ sức khỏe, bạn nên học cách kiểm tra stress.
Mất ngủ
Mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, gây mất tập trung vào ban ngày làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Ngoài ra, mất ngủ còn khiến bạn thèm ăn vặt, tăng cân, suy giảm trí nhớ, mệt và thậm chí đau đầu.
>>> Xem thêm những sản phẩm chữa trị mất ngủ cửa hàng trái từ thảo mộc Gia Truyền được bào chế từ thiên nhiên
Hormones
Đối với phụ nữ, sự thay đổi về lượng progesterone và estrogen hàng tháng ảnh hưởng tới mọi chức năng cơ thể và cũng là một trong các nguyên nhân phổ biến dẫn đến đau đầu. Tuy nhiên, nếu cơn đau đầu lúc "đèn đỏ" kéo dài hơn 1-2 ngày, nhiều khả năng bạn đã bị rối loạn hormones và cần đi kiểm tra.
Cao huyết áp
Không ít người ngạc nhiên khi phát hiện cơn đau đầu mỗi ngày của mình là tín hiệu cao huyết áp. Trên thực tế, cao huyết áp làm tăng áp lực trong đầu, dẫn tới cơn đau mạn tính.
Caffeine
Một chút caffeine giúp bạn tỉnh táo nhưng chứa nhiều nhiều caffeine lại khiến bạn đau đầu. Tốt nhất bạn nên ngừng hoặc hạ hấp thụ caffeine xem cơn đau có nhẹ hay không.
Rối loạn tự miễn dịch
Có các trường hợp đau đầu cảnh báo rối loạn tự miễn dịch như chứng đa xơ cứng, lupus, viêm khớp và tổn thương thần kinh.
Rượu
Không chỉ cơn say mà rượu rẻ tiền cũng có thể gây đau đầu. bởi vì thế, nếu muốn dùng rượu, bạn nên chọn một số loại đảm bảo chất lượng.
Vấn đề răng miệng
Sâu răng hoặc những vấn đề răng miệng có thể gây ra đau đầu. Tốt nhất bạn nên đi khám răng nếu bị đau đầu kéo dài mà chưa có dấu hiệu khỏi.
thức ăn
Đối với các người, đồ ăn có thể dẫn đến đau đầu. Phổ biến nhất là những loại thức ăn chế biến sẵn và phô mai.
Công việc
một số cơn đau đầu liên quan tới công việc thường xuyên xuất hiện. Không chỉ thế mà bạn còn có thể đau đầu nếu cơ thể phải giữ một tư thế quá lâu. Lời khuyên dành cho bạn là tận dụng mọi cơ hội để đứng lên và đi dạo.
Dị ứng
một số người nhạy cảm hoặc dị ứng với mùi, ánh sáng, hương vị rất dễ bị đau đầu. Thế nên cần tìm ra nguy nhân chủ yếu gây đau đầu để có biện pháp điều trị hợp lý.
Điện thoại
Nhìn xuống điện thoại chứa nhiều nhiều sẽ dẫn đến đau đầu vì gây áp lực lên cổ và mắt. Tốt nhất bạn nên hạn chế xem điện thoại thời gian dài, không nên chứa nhiều chú tâm mà dán mắt vào điện thoại.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết 12 lý do bất ngờ khiến bạn đau đầu trong đó có mất ngủ. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm một số bài viết về bệnh mất ngủ ở congtymethi.vn nhé!
Xem thêm quả óc chó bán tại đâu ở hà nội : http://congtymethi.vn/tin-tuc/qua-oc...-nhat-374.htmlView more random threads:
- Sóc Trăng – khu vực tham gia giao thương mua bán
- Hình thức vay tiền mua xe ô tô với mức lãi suất cực thấp chỉ tại VIB
- Lý do nên mua Đảo Kim Cương làm nơi an cư
- Có tất cả bao nhiêu căn hộ 1 phòng ngủ tại dự án Xi Thủ Thiêm
- Thực phẩm tăng vòng 1
- Chính sách bán biệt thự Yên Dũng hấp dẫn khách hàng
- dịch vụ Guest Posting Tại công ty seodinh của doanh nghiệp nào đáng Dùng thử nhất?
- hướng dẫn đặt hàng taobao từ A đến Z
- Safira Khang Điền - Nơi an cư lý tưởng cho mọi gia đình
- Cảm nhận cuộc sống đích thực là tận hưởng với dự án nghỉ dưỡng Yên Dũng Resort
Các Chủ đề tương tự
-
Thủ Dâm ở eva cực khoái không phải là tiêu chí quan tâm chính
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Tin tức công nghệ khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 21-06-2020, 06:49 PM -
Tìm hiểu 1 vài món ăn đặc sản ngon tại Nam Định
Bởi canhdepvietnam trong diễn đàn Các tài nguyên khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-10-2017, 02:03 PM -
Anti Mosquito Pro v1.1.5 - Phần mềm đuổi muỗi trên BlackBerry cho bạn giấc ngủ ngon
Bởi lehavy70 trong diễn đàn Phần mềm BlackBerryTrả lời: 19Bài viết cuối: 15-06-2015, 12:13 AM
Súng massage cầm tay FASCIAL GUN Đứng ở vị trí trước nhất trong danh sách chính là súng massage cầm tay FASCIAL GUN được thiết kế đẹp mắt với tông màu đen sang. Máy có kiểu dáng nhỏ gọn, chắc chắn...
Thông kê mẫu trùy massage tốt nhất...