-
16-03-2023, 08:59 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2016
- Bài viết
- 1,345
Mỗi anh đều muốn trở thành một người "yêu" giỏi
Sự tự tín về tình dục bắt nguồn từ khả năng dục tình. Bằng việc chuẩn bị cho mình những kỹ năng cũng như sức dẻo dai, chịu đựng lâu sẽ giúp bạn bước vào phòng ngủ với cảm giác tự tín nhất khi đối diện với bạn tình. 7 bài tập sau đây sẽ giúp bạn cải thiện sự tự tín và khả năng dai sức khi quan hệ.
7 bài tập giúp tăng sự bền bỉ và chịu đựng khi quan hệ tình dục
Cẳng tay
Cho dù bạn đang tìm phong độ hợp hay kích thích điểm G của bạn tình thì sức dẻo dai khi quan hệ cần một lực cẳng tay nhất thiết.
Nếu chưa có một lực cẳng tay đủ khỏe, ngay từ hiện giờ, bạn hãy đến các phòng tập, nâng tạ để rèn luyện chúng hàng ngày.
Tham khảo thêm 3 loại thuốc xịt lâu ra phổ thông nhất :
Thuốc xịt Dynamo
Thuốc xịt Stud 100
Thuốc xịt Vimax
Có một thực tại rằng, nếu mối quan hệ giữa tâm khảm và cơ thể của bạn càng lỏng lẻo thì bạn khó kiểm soát được những hoạt động của bản thân, bao gồm cả tình dục.
Để cải thiện kích thích dục tình cũng như đạt được cảm giác cực khoái, cách tốt nhất là bạn nên thư giãn và đoàn luyện hơi thở của mình. Thở sâu và để cho các cơ thư giãn là điều quan trọng. Bạn xuất tinh sớm khi lo âu và găng tay do phản ứng trong thân bạn được kích hoạt bởi sự bao tay từ cơ bắp. nên chi, hãy tránh điều này bằng cách thư giãn, kéo dài thời kì đùa nghịch với bạn tình và hít thở sâu hơn.
Các bài tập sàn chậu
Cơ bắp PC (cơ mu cụt) là nhóm cơ trải dài từ xương mu đến xương cụt. Nó tạo thành sàn chậu ở cả nam và nữ giới. Loại cơ này giúp ngăn chặn dòng chảy của nước đái.
Nhiều người không quan hoài đến cơ này khiến chúng bắt đầu suy yếu theo thời gian. Việc có một sàn chậu mạnh có thể tăng sức mạnh cương cứng, kiểm soát xuất tinh và sức mạnh của cực khoái của bạn.
Bạn nên tập luyện cơ này ngay từ hiện thời. na ná như luyện tập tăng cường lưỡi, bạn sẽ cảm thấy nó trở thành dễ dàng hơn theo thời kì.
Xem thêm : Thuốc xịt Procomil : https://www.shopdochoi.net/thuoc-xit-procomil.html
Lượng testosterone (hormone có chức năng chính cho việc quan hệ dục tình) được sản sinh khi bạn ngủ. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn không tốt, lượng testosterone giảm chóng vánh.
Giữ ánh sáng nhân tạo càng xa tầm mắt càng tốt, đặc biệt là trước 2 giờ khi ngủ. Ngủ trong phòng tối là một tuyển lựa thích hợp. Giấc ngủ nên kéo dài 8 giờ đồng hồ. Từ đó việc sản xuất testosterone của bạn sẽ tăng lên khi giấc ngủ được cải thiện. Các testosterone tăng lên giúp bạn càng bền bỉ khi quan hệ dục tình.View more random threads:
- Soi kèo bóng đá hôm nay Arsenal vs Man Utd, 23h30 ngày 22/01
- Thú nuôi chim của người M’nông
- Nhà xe vận chuyển hàng hà nội đà nẵng và ngược lại trong 5 tiếng
- Chuyên doanh máy làm tình dành cho bạn gái ở đâu
- Bình thủy tinh ngâm rượu: bảo quản rượu vang tốt hơn so với các loại bình khác.
- pallet nhựa Daklak giá rẻ chất lượng cao
- Lý do gì khiến phụ nữ lão hóa da sớm và cách ngăn ngừa
- Lộ eo phình, Hồ Ngọc Hà bị nhận xét 'mang thai lần 3'
- 1 Ngày ở Nha Trang nên đi đâu? Cùng San Hô Tour Nha Trang khám phá
- Dưa Sữa Nhật mang tác dụng gì cho cơ thể? Mua ở đâu tốt nhất?
Các Chủ đề tương tự
-
Quý ông dùng vòng đeo "cậu nhỏ" để "lâu xuất" có đúng không?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-01-2023, 07:35 PM -
Các ý tưởng hay ho để đổi gió" "chuyện ấy"
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 22-12-2022, 08:58 PM -
Butt Plug cắm mông chất nhất sẽ cám rỗ bạn khám phá "cửa sau"
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 19-12-2022, 05:20 PM -
Cách "yêu" "không cần ba con sâu" mà vẫn an toàn?
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 18-12-2022, 09:05 PM -
Ẳn uống đúng phương pháp để "dọn sạch" mụn trứng cá và mụn bọc
Bởi qwerty trong diễn đàn Các tài nguyên khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 19-12-2020, 06:21 PM
Kể với bác sĩ, anh M. cho biết hôm qua là sinh nhật của mình nên có đi ăn tối, rồi trở về nhà quan hệ tình dục với vợ. Trong quá trình quan hệ , vợ anh dùng miệng "tác động" nhiều vào vùng dịch hoàn....
Hy hữu. Anh chàng suýt mất tinh...