-
06-03-2023, 11:37 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 16
Phòng Khám Đức Điệp Hướng Dẫn Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà Sau Tai Biến
Bạn đang không biết nên tập vật lý trị liệu tại nhà ở đâu tốt nhất cho người sau tai biến mạch máu não ?
Dưới đây là các bài tập thông thường cần hướng dẫn tập vật lý trị liệu tại nhà cho người bị tai biến và người nhà của họ tự tập tại nhà sau khi ra viện.
1. Tập nằm đúng tư thế và vị trí, tập lăn sang hai bên, tập ngồi dậy, tập đứng lên.
2. Phòng ngừa co rút khớp vai
Người bệnh nằm ngửa trên giường, cài các ngón tay hai bên vào nhau, ngón cái bên liệt ở ngoài ngón cái bên lành, duỗi thẳng hai tay, nâng lên quá đầu cho đến khi hai tay chạm mặt giường hoặc sàn nhà phía trên đầu rồi đưa hai tay xuống phía chân.
3. Ức chế co cứng duỗi của chân
Người bệnh nằm ngửa, cài các ngón tay hai bên vào nhau, gấp hai gối, vòng hai tay qua hai gối, kéo hai gối về phía ngực và nâng đầu lên, sau đó thư giãn và trở lại tư thế ban đầu.
4. Quay ngửa cẳng tay
Người bệnh ngồi cạnh bàn, hai tay cài vào nhau duỗi thẳng trên mặt bàn, nghiêng người sang phía bên liệt, dùng tay lành xoay ngửa tay liệt cho đến khi ngón cái tay liệt sát xuống mặt bàn rồi dùng tay lành duỗi các ngón tay liệt.
5. Duy trì gấp khớp cổ tay về phía mu tay
Người bệnh ngồi cạch bàn, các ngón tay hai bên đan vào nhau, đưa hai bàn tay lên sát cằm rồi dùng tay lành, cổ tay gấp khớp cổ tay bên liệt về phía mu tay tối đa. Có thể để bàn tay liệt ở tư thế gấp về phía mu tay tựa vào má, cằm và giữ như vậy khi ngồi chơi, xem tivi…
6. Phòng ngừa các cơ gấp khuỷu tay, cổ tay và các ngón tay bị co rút:
+ Người bệnh đứng cạnh bàn, cài các ngón tay hai bên vào nhau, xoay ngửa lòng bàn tay và áp lòng bàn tay sát xuống mặt bàn, duỗi thẳng hai tay, ngả người về phía trước để dồn trọng lượng lên hai tay và cho tới khi khớp cổ tay duỗi tối đa .
+ Người bệnh ngồi trên ghế dùng tay lành làm duỗi các ngón tay bên liệt và gấp cổ tay về phía mu tay sau đó đặt xuống mặt ghế cạnh thân, lòng bàn tay sát mặt ghế, dùng tay lành giữ khớp khuỷu bên liệt duỗi thẳng và nghiêng người sang phía bên tay liệt để dồn trọng lượng lên tay liệt.
+ Đề phòng co rút gân gót và các cơ gấp ngón chân: dùng một cuộn băng đặt dưới ngón chân bên liệt , sau đó đứng lên, bước chân lành ra phía trước, phía sau. Nếu đứng không vững người bệnh có thể vịn vào thành ghế bên cạnh để đỡ .
+ Đề phòng vận động duỗi khuỷu tay và dạng khớp vai: người bệnh nằm ngửa cài các ngón tay hai bện vào nhau, duỗi thẳng ra trước, sau đó một người khác giữ tay liệt duỗi thẳng rồi dạng từ từ xuống phía bên cho đến khi tay nắm sát mặt giường và tạo với thân một góc khoảng 90 độ. Người trợ giúp xoay ngửa bàn tay người bệnh, dùng một tay dạng và duỗi các ngón, còn tay kia làm duỗi tối đa các ngón tay còn lại.
By: tập vật lý trị liệu tại phòng khám đức diệpView more random threads:
- [HELP] Các bác giúp em vụ Wifi Z10 với ạ
- z10 không nhận thẻ nhớ mặc dù cắm thẻ đó vào máy khác nhận bình thường. các cao nhân vào giúp vs ạ
- Z10 -01 khi sạc không báo đèn led
- Đồng bộ dữ liệu giữa PC và Micro Card trên Z10
- Chia sẽ cho anh em z10 cách khắc phục tạm thời lỗi reset sau khi restart máy khi up rom 10.3.0.1052
- Lưu ý thực hiện event đặc biệt đối với người trẻ
- Nên chọn Q10 bản test hay thương mại ???
- "10K Reasons to Believe" - Bạn có tin tưởng vào BlackBerry 10 không?
- Sử dụng Gói BIS Vinaphone cho BB10 mà không bị trừ dung lượng tốc độ cao
- Z10 ko lên nguồn, đèn led đỏ liên tục : ((
Các Chủ đề tương tự
-
Khám phá yếu tố website và các ảnh hưởng đối với Digital Marketing
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-02-2023, 10:46 AM -
Tại sao bàn có chất liệu là inox phổ biến như vậy?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 14-12-2022, 12:06 PM -
( Bạn nên biết ) Hoa lan hồ điệp giá bán 1 cành lan, 1 chậu lan hồ điệp bao nhiêu ?
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Tin tức công nghệ khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-07-2021, 06:36 PM -
Khám Phá Xu Hướng Sử Dụng Kệ Kho Hàng 2020
Bởi phuonganh2012 trong diễn đàn Các tài nguyên khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 27-05-2021, 02:19 AM -
#4 Muốn biết Phục hồi chức năng sau tai biến bằng vật lý trị liệu
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 29-04-2021, 04:38 AM
Pallet nhựa Long An đã trở thành một trong những lựa chọn phổ biến cho nhu cầu vận chuyển và lưu trữ hàng hóa trong nhiều ngành công nghiệp. Với đặc tính nhẹ nhàng, chắc chắn và dễ vận chuyển, các...
Thanh lý pallet nhựa Long An giá rẻ