Phụ nữ sau khi phá thai ăn rau ngót còn mang tới những lợi ích như sau:
– Làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm: Trong rau ngót có chứa rất nhiều vitamin C nên sẽ điều chỉnh lượng cholesterol, phòng tránh các bệnh về viêm nhiễm và các bệnh sau khi nạo hút thai. Chính vì thế, để hạn chế được những căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường xảy ra ở phụ nữ sau khi nạo hút thai, bạn cần bổ sung thêm rau ngót trong thực đơn hàng ngày để làm giảm tình trạng này. phòng khám 12 kim mã có tốt không

– Làm sạch sản dịch, trị sót nhau: Sau khi phá thai chị em sẽ bị ra máu rất nhiều kèm theo sản dịch còn sót lại. Việc ăn rau ngót sẽ là cách giúp tử cung co bóp mạnh hơn để đẩy sạch lượng sản dịch ra ngoài, từ đó giúp tử cung trở về trạng thái lúc đầu. Đây được xem là phương pháp thiên nhiên giúp làm sạch sản dịch nhanh và hiệu quả nhất. Ngoài việc ăn rau ngót, chị em có thể sử dụng nước rau ngót say để uống.

– Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Do rau ngót chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và các chất xơ nên rau ngót sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả, từ đó giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi thể trạng như ban đầu, tránh được những hiện tượng bị ốm vặt. Bên cạnh việc bổ sung rau ngót vào thực đơn hàng ngày bạn cũng cần chú trọng tới các sản phẩm giàu sắt, chất đạm, canxi, chất xơ, chất xơ… cũng là cách giúp chị em nhanh chóng bình phục tổn thương của cơ thể. phá thai ở đâu an toàn hà nội

– Rau ngót còn giúp thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt, giải độc, lợi tiểu…

Lời khuyên của bác sĩ dành cho phụ nữ sau khi phá thai
Bên cạnh việc ăn nhiều rau ngót trong thời gian đầu để tử cung co bóp giúp sản dịch ra hết bên ngoài thì bạn cũng cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

– Nữ giới nên dành thời gian để nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng, không nên nằm 1 chỗ quá lâu. Bạn có thể đi bộ hoặc tập các bài tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể và tinh thần cảm thấy thỏa mái.

– Ngoài rau ngót, bạn cũng nên bổ sung nhiều rau màu xanh đậm khác như: rau súp nơ, rau chân vịt, rau nabi… và các loại hoa quả để cung cấp các loại vitamin tốt cho sức khỏe và quá trình phục hồi nhanh hơn.

– Hạn chế tắm rửa và gội đầu sau khi nạo hút thai được 1 tuần.

– Thức ăn nhanh cũng thuộc vào trong danh sách “đen”, mà phụ nữ sau khi nạo hút thai cũng cần phải tránh.

– Hạn chế ăn các sản phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, hay các thực phẩm chế biến lại nhiều lần. Vì sau khi phá thai, cổ tử cung thường bị tổn thương và chảy máu rất nhiều. khám phụ khoa có đau không

– Ăn rau ngót rất tốt cho những người sau khi phá thai. Tuy nhiên không có nghĩa là rau ngót có thể phá thai an toàn tại nhà. Chị em không được tự ý thực hiện cách này.

Hi vọng những thông tin về sau khi phá thai có nên ăn rau ngót sẽ giúp các bạn có thêm nguồn kiến thức bổ ích để chăm sóc bản thân mình. Nếu có những thắc mắc gì về vấn đề sức khỏe sinh sản, bạn có thể liên hệ trực tiếp với các bác sĩ của phòng khám Đa khoa Y học Quốc Tế Hà Nội thông qua số hotline