Nhiễm trùng nấm men (hay còn gọi là nhiễm nấm men, nhiễm nấm candida) là căn bệnh rất nhiều Eva mắc phải. Những con số gần đây đã chỉ ra rằng, có đến 90% phụ nữ từng bị mắc nhiễm trùng nấm men ít nhất một lần trong đời. Lý do của bệnh xuất phát từ những thói quen ăn uống, sinh hoạt và vệ sinh không đúng cách. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể ngừa được bệnh nếu tuân thủ một vài quy tắc dưới đây.
Luôn giữ "cô bé" khô ráo
Nếu như bạn bỏ mặc "tiểu Eva" trong tình trạng ẩm ướt, bí bách thì đây là một vấn đề lớn. Môi trường nóng ẩm là điều kiện tốt để nấm men lớn mạnh làm cho "tiểu Eva" bị ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí bị loét ở 1 vài chỗ. Để giữ cho vùng nhạy cảm luôn khô thoáng, bạn hãy chọn quần lót vải cotton thấm mồ hôi, mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, không mặc những loại quần bó sát và thay đồ tập ngay khi chấm dứt giờ tập luyện.

Tránh để "tiểu Eva" tiếp xúc nhiều với hóa chất
Rất nhiều bạn gái lạm dụng các chất tẩy rửa hoặc nước hoa vùng bikini. 1 Vài sản phẩm được cho là có tác dụng vệ sinh vùng nhạy cảm đôi khi lại có các chất hóa học hoặc chất tẩy rửa độc hại. Thậm chí, nếu bạn tắm quá lâu, các thành phần hóa học trong sữa tắm cũng có thể làm cho "tiểu Eva" rơi vào hiện trạng tương tự. Chính điều này là tác nhân dẫn đến việc nguy cơ mắc nhiễm trùng nấm men ở nhiều bạn gái hiện giờ tăng lên.
Hạn chế stress
Căng thẳng chính là tác nhân bậc nhất làm suy giảm hệ miễn dịch và sức khỏe suy yếu. Vùng bikini của bạn cũng sẽ chịu tác động và bị các loại vi khuẩn, nấm gây bệnh xâm nhập nếu sức đề kháng của cơ thể "xuống dốc". Bởi thế, hãy quyết tâm giữ cho tinh thần luôn thư thái và tìm phương pháp giải tỏa stress như đi bộ, thiền, tập yoga… bạn nhé.
Ẳn uống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng của bạn rất có liên quan tới sức khỏe vùng bikini. Cụ thể nó là 1 trong những yếu tố quyết định tới sự cân băng độ PH, lợi khuẩn – hại khuẩn của vùng bikini. Một chế độ ăn chứa nhiều đồ ngọt, đồ chiên, đồ uống có cồn… không chỉ làm suy yếu sức đề kháng của cơ thể, mà còn làm cho vùng kín phải đối mặt với nguy cơ bị hại khuẩn và nấm gây bệnh tấn công nhiều hơn. Vì vậy, bạn hãy bổ sung các thực phẩm đựng nhiều chất xơ, protein, vitamin… vào thực đơn để tăng cường hệ miễn dịch và khả năng kháng nấm của "cô bé" nhé.
Ngủ sớm

Thức khuya là 1 thói quen vừa âm thầm tàn phá bề ngoài của chúng ta, vừa gia tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng nấm men ở hội "nữ cú đêm". Nguyên nhân là vì, thức khuya có thể làm cho mức độ căng thẳng, stress phát triển thành nghiêm trọng hơn. Stress kéo dài có thể khiến cho hệ miễn dịch suy giảm, từ đó các cơ quan trong cơ thể dễ bị bệnh hơn, "cô bé" của bạn cũng sẽ không thoát khỏi nguy cơ bị nấm bệnh xâm nhập. Bởi thế, hãy tập thói quen ngủ sớm trước 10 giờ tối để tránh các vấn đề sức khỏe ở vùng mẫn cảm bạn nhé!
Hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ viện Bác sĩ Ngô Mộng Hùng (115 Trương Định, p7, quận 3, TP.HCM) để được tư vấn ngay về dịch vụ thẩm mỹ vùng kín không phẫu thuật hiện đại nhất hiện nay nhé (Hotline: 093.300.1300).