Điều trị mất ngủ kéo dài bằng hạt sen
Sen là cây thuốc quý được Tiêu dùng phổ biến từ thời xa xưa, tất cả những bộ phận của cây sen đều được Dùng làm thuốc, trong đó hạt sen có tác dụng trị mất ngủ kéo dài là được biết đến nhiều nhất. Trong hạt sen có chất kiềm, glucôxit thơm có tác dụng an thần, sau khi ăn hạt sen thì tuyến tụy sẽ tiết ra chất insulin giúp dễ đi vào giấc ngủ.

>>> phương pháp trị mất ngủ cực hay
Tác dụng chữa trị mất ngủ kéo dài của hạt sen
Theo Đông y thì hạt sen còn gọi là liên nhục hay liên tử, vị ngọt tính bình, có công dụng bổ tỳ kiện tỳ, kích thích tiêu hóa, trị đầy hơi, kém ăn. Hạt sen gồm hai thành phần là hạt và tâm sen, khi kết hợp lại sẽ có công dụng kích thích tiêu hóa, kiện tỳ và trị chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ kéo dài, an thần.
Hạt sen có giá chữa trị dinh dưỡng rất cao, cụ thể trong 100g hạt sen tươi có 9,5g protid, 30g glucid, 0,8g xenluloza, cung cấp cho cơ thể được 162 calo. Ngoài ra còn có nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể: caroten, vitamin B1 (0,17mg%), vitamin B2 (0,09mg%), vitamin PP (1,7mg%), vitamin C (17mg%)... Chính bởi vì thế mà hạt sen được Tiêu dùng để chế biến nhiều món ăn ngon có giá điều trị bồi dưỡng cao như chè sen, mứt sen, chè hạt sen long nhãn, móng giò hầm hạt sen...

Công dụng của hạt sen chữa trị mất ngủ kéo dài
Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc trị mất ngủ được bào chế từ hạt sen, đa phần thường kết hợp Sử dụng cả tâm và hạt sen để mang đến hiệu trái trị mất ngủ kéo dài tốt nhất.
Có rất nhiều phương pháp để Tiêu dùng hạt sen chữa trị mất ngủ, thường được chế biến hạt sen thành những món ăn vừa bổ dưỡng, dễ làm, đem lại cửa hàng trái cao như sau:
Mất ngủ khi mang thai nên ăn gì cho tốt tham khảo ở đây: http://congtymethi.vn/tin-tuc/mat-ng...o-tot-480.html

Để có hiệu quả trong việc chữa bệnh mất ngủ kéo dài, Ngoại trừ Sử dụng một số vị thuốc thì người mất ngủ kéo dài cũng cần sử dụng các liệu pháp hỗ trợ phòng chứng khó ngủ như không ăn quá no, không Sử dụng một số thức uống có chất kích thích như trà, cà phê… và kết hợp tập luyện những động tác nhẹ nhàng thư giãn trước khi đi ngủ nhằm tạo tinh thần thoải mái, tránh stress.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết điều trị mất ngủ kéo dài với hạt sen của chúng tôi. Nếu tình trạng mất ngủ vẫn chưa được cải thiện, bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm trị mất ngủ từ thảo dược Gia Truyền ở congtymethi.vn nhé!